体幹トレーニングスニーカーを履いてみた口コミレビュー

体幹トレーニングができるシューズがあるとのことで試してみました。この靴を履くと上り坂を上る姿勢になるので背筋が伸びて体幹をトレーニングすることができます。

通常のスニーカーを履いて歩くよりも、消費カロリー＆筋肉活動量もアップします！！

毎日のウォーキングで体幹トレーニングシューズを履いていますが、とても歩きやすくて姿勢がよくなります。

私の足は幅広くて厚みもあります。普段は23㎝のスニーカーを履いています。

サイズはM（23～23.5㎝）にしましたが、ぴったりでした。

色はブラックとワインがあります。私のはブラックです。見た目は普通のスニーカーです。

つま先部分が上方向を向いている構造です。

「履いて歩くと上り坂を歩いているような感覚。」と書かれていましたが、慣れると普通のスニーカーとほとんど変わりない感じで歩くことができます。

片足の重さは約135gととても軽いです！

伸縮素材でよく伸びるので脱ぎ履きはとてもスムーズです。足首回りも締め付け感が全くなくて履き心地は抜群です。

底面は滑り止め（黒い部分）が付いています。

約2週間、ほぼ毎日1時間ウォーキングで履いてみた感想は、

背筋が伸びて姿勢よく歩けます！

軽くて通気性のある素材なのでフィット感は抜群です。

姿勢によってはふくらはぎの筋肉を使います。

立ち止まった姿勢で2、３分するとふくらはぎが少し痛くなってきて、筋肉を使っていると感じます。動かずに1か所に立ち続ける姿勢は足への負担もかかるので長時間はきついです。例えばスーパーで買い物をするときレジで立っているとふくらはぎが痛くなります。

座ったり、歩いたりしている分には快適です！

つま先部分が上を向いているのでつまずきにくいです。

普通のスニーカーとは若干履き心地が異なので、しゃがんだときなどバランスを崩す可能性もあるため、高齢者は避けたほうがよいかもしれません。

ダイエットに効果があるのかはまだわかりませんが、ウォーキングシューズとしては快適なので、ダイエット効果も期待してしばらくはこの靴でウォーキングを続けてみようと思います。

アルファックス onlineshop 様よりレビュー用に商品提供していただきました。